Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1350 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 60.04g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Соус Барбекю, Блины с Курицей, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао , Блины с Творогом. Lunch: Соус Барбекю, Котлета Кордон Блю, Батон, Маяк Печень и Икра Минтая, Молокія Масло 72,5%, Батон. Dinner: Маяк Печень и Икра Минтая, Молокія Масло 72,5%, Батон. Snacks/Other: Пузата Хата Сырники, Konti Kontik Marshmallow . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|