Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1774 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 100.88g | Carbs: 221.08g.
Breakfast: Самарский Бкк Батон Молочный, Говяжий Фарш с Бурым Рисом. Lunch: Яблочное Пюре, Пекинская Капуста, Край Каравай Хлеб Русский, Миладора Томатный Кетчуп, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Зеленый Лук, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. Dinner: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Зеленый Лук, Самарский Бкк Батон Молочный, Яйцо Куриное, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Snacks/Other: Сахар, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.S.Menshikova's Weight History
|