Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 143.30g | Carbs: 75.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Meistro Kokybe Хамон, Молодечненский МК Сыр Ламберт Голд/Голландский Новый 45%, Авокадо, Знатны Пачастунак Хлеб Зерновой Стройная Фигура . Lunch: оладьи из печени, Хек Жареный, Карп Жареный, Брест-Литовск Сметана 20%, Полендвица. Dinner: Виталюр Творог 5%, Чай. Snacks/Other: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|