Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1004 kcal
|
Fat: 11.35g | Prot: 121.28g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Буренкино Творог 1%. Lunch: Hortex Цветная Капуста, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Bombbar Соус Чили, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец. Dinner: Zero Протеиновый Батончик, Буренкино Творог 1%. Snacks/Other: O12 Протеиновое Мороженое Клубника, Мандарины, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|