Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 76.81g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Край Каравай Булочка с Вишней , Чай, Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Линия Батон К Завтраку. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Хлебец, Майонез, Салат Оливье. Dinner: Алексеевское Сгущенка, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Бразильские Орехи, Мандарины, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annetbrunetka's Weight History
|