Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
48.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 80.66g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Bonape Хлеб Рижский Новый, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Савушкин Продукт Продукт Творожный "Творожный Ломтик", Щедрые Хлебец Ржаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Snacks/Other: Яблоко, Трапеза Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Чай, Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт, Жигулевская Нива Зерна Пшеницы Пророщенные Сухие. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cveto4ek28's Weight History
|