Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
970 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 79.74g | Carbs: 76.81g.
Breakfast: Наша Корова Творог 5%, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Суп с Фрикадельками, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Наша Корова Творог Обезжиренный. Dinner: Котлета Домашняя, Чай, Салат из Свеклы с Сыром Фета . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Наша Корова Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|