Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
905 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 64.76g | Carbs: 94.13g.
Breakfast: Белковый Торт, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Геркулес Монастырский. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Магнит Венигрет Овощной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белковый Торт, Луговая Свежесть Сыр 9%, Магнит Авокадо, Помидоры, Кальмар. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Ананас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|