Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
776 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 90.38g | Carbs: 49.70g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Boombar Протеиновый Коктейль . Lunch: Шпинат, Магнит Морковь Вареная, Амур Рыба Амур , Цветная Капуста на Пару. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мандарины, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Зеленый Чай, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinka110586's Weight History
|