Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1795 kcal
|
Fat: 116.36g | Prot: 157.77g | Carbs: 25.01g.
Breakfast: Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Сало, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Капуста Тушеная, Курица Вареная. Lunch: Куриная Грудка, Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|