Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
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67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2019:
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1217 kcal
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Fat: 45.14g | Prot: 60.44g | Carbs: 155.72g.
Breakfast: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Brócoli Cocido (Fresco), Bimbo Tortillas. Lunch: Jugo de Tomate de Árbol, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), Bimbo Tortillas, Brócoli Cocido (Fresco), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Dinner: Nuggets de Pollo, Nougat, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Mangos. more...
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steady weight
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AngelaGBF's Weight History
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