Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 80.86g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Мэри Хлеб "Ржаное Чудо". Lunch: Болгарский Перец, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Помидоры, Мясной Рулет из Говядины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Lindt Горький Шоколад с Мятой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b.nascheva's Weight History
|