Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 69.89g | Prot: 24.90g | Carbs: 145.69g.
Lunch: Майонез, Хлеб Черный, Ritter Sport Шоколад Кокос, Sen Soy Соус Тайский Чили, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|