Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
121.3 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 57.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 79.59g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Нутелла ПП, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кедровые Орехи , Клубника, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Оладушки овощные пп, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Dinner: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Оладушки овощные пп, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
100%Екатерина's Weight History
|