Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
950 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 45.18g | Carbs: 84.26g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яичница, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|