Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 52.81g | Carbs: 136.03g.
Breakfast: Кофе, Heinz Брусничный Соус, Азбука Вкуса Куриная Грудка Фаршированная Шпинатом и Сыром , Гречка Отварная. Lunch: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Сыр Российский, Кофе, Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Помело, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кулагина Ирина's Weight History
|