|
Завтра день замеров по кг я не особо жду вес скочет 1,5 кг то плюс то обратно 🤷🏻♀️ а вот объемы должны уйти !
|
56 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 54.16g | Carbs: 135.00g.
Breakfast: Европа Пирожное Мечта, Greenfield Чай Черный, Сахар, Овсяноблин, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Красный Октябрь Мини-Рулет Аленка, Лента Купаты Куриные, Булгур (Вареный). Dinner: Ирмень Молоко 2,5%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|