Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
96.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 48.09g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Сыр Российский, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Гречка Отварная. Lunch: Каркаде, Форель, Гречка Отварная. Dinner: Молоко, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Несквик Конфета, Агуша Молочный Коктейль Малина, Лента Салат Свекла с Чесноком. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annisspo's Weight History
|