Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
81 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 77.43g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Белковый салат, Фасолевый Суп. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Мистраль Гречка Отварная, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Ваш Выбор Моцарелла. Snacks/Other: Heinz Супер Острый Кетчуп, Первая Свежесть Цыпленок Табака, Глобус Колбаса Вареная Молочная, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|