Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 82.13g | Carbs: 71.06g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Яичница, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Чай с Молоком. Lunch: Русское Море Форель Слабосолёная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Dolce Albero Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|