Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
78 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
2193 kcal
|
Fat: 106.05g | Prot: 105.91g | Carbs: 210.91g.
Breakfast: Rainbow Печенье в Глазури из Темного Шоколада , Сыр Маасдам, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Фундук Фундук. Lunch: Пискаревский Творог 5%, Ближние Горки Сосиски Молочные, Картофель Отварной, Яблоко. Dinner: Яблоко, Говяжий Фарш, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|