Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
908 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 72.62g | Carbs: 94.85g.
Breakfast: Болгарский Перец, ПП Кекс, Кофе с Молоком, Яйцо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Орехи Кешью, Умалат Сыр Сулугуни, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Авокадо, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожное Желе, Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|