Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 81.58g | Prot: 73.92g | Carbs: 124.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Сметана , Поджаренный Ржаной Хлеб, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Сметана , Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь по-Корейски, Морской Коктейль, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasiya1807's Weight History
|