|
Метаболизм замедлился, жира осталось столько же, короче подслили чуть-чуть водичку. К концу недели надеюсь, что дольём остальное и уже начнём худеть с актуального веса.
|
63.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
2433 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 76.11g | Carbs: 356.06g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Вкусное Дело Котлеты из Чечевицы , Холидей Овощной Салат, POWERS Protein Bar Blueberry, Бешеная Сушка Пей-Худей со Вкусом Клубники, Nestle After Eight. Lunch: Snickers Super. Dinner: Prime Star Бейгл с Ветчиной и Сыром, Ред Булл Ред Булл, Пикник Сосиска в Тесте . Snacks/Other: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Покровский Пряник Имбирный Пряник. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|