Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
100.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 77.36g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Пицца Именинница. Lunch: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Котлеты из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Охотничьими Кольасками. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Творожный Сырок с Курагой Белозорье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|