Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1342 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 74.00g | Carbs: 134.44g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Американо, Кофе, Авокадо Авокадо, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская, Global Village Томаты Черри Маринованные, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Помело, Орехи Макадамии, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|