Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
891 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 37.09g | Carbs: 105.29g.
Breakfast: Молоко, Сахар, Dr. Oetker Пудинг, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Вареная. Lunch: Маяк Печень и Икра Минтая, Сливочное Масло, Батон. Snacks/Other: Сахар, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао , Золотой Резерв Плавленый Сыр, Батон, Маяк Печень и Икра Минтая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|