Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1883 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 75.85g | Carbs: 180.72g.
Breakfast: Царская Капля Творог со Сливками. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Billa Сыр Косичка , Lay's Чипсы с Солью, Сухой Жареный Соленый Арахис, Bosca Шампанское Полусухое, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Other: Магнит Банан, Narnari Вино Киндзмараули, Сокол Зефир с Ароматом Ванили на Фруктозе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|