Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 76.73g | Carbs: 138.58g.
Breakfast: Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Плов с Курицей. Dinner: Iberica Крупные Оливки с Косточкой, Помело, Лотос Дорадо Паровая, Лидское Kriek Фруктовое Пиво. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|