Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
73 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 63.21g | Carbs: 111.46g.
Breakfast: Блины на Молоке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Гречка Отварная, Котлета Свино-Говяжая От Али. Lunch: Минтай Жареный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Dinner: Круглый Год Горошек Зелёный Консервированный, Плов с Курицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaandreeva's Weight History
|