Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 133.51g | Carbs: 106.02g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Миндаль Миндаль, Груша, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Китайская Капуста, Индейка Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|