Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 90.42g | Carbs: 85.97g.
Breakfast: Персона Аджика, Oreo Enrobed, Рядна Ветчина Нежная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Favorit Сыр Сулугуни. Lunch: Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Персона Аджика, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Хлебник Армянский Лаваш, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|