Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1001 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 84.75g | Carbs: 112.88g.
Breakfast: Льняные Семена, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Чернослив, Курага, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|