Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1717 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 78.27g | Carbs: 190.17g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Велком Колбаса Краковская, Банан, Зефир в Шоколаде, Пастила, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Плов со Свининой. Dinner: Бахетле Компот из Сухофруктов, Green Crest Салат Оливье, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Сельдь Соленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|