Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
982 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 77.45g | Carbs: 66.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первая Свежесть Цыпленок Табака, Гречка Отварная. Dinner: Глобус Стейк из Индейки, Клементины, Белковый салат, Маслины, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ФЭГ Грузди Чёрные Соленые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|