Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 93.41g | Carbs: 147.81g.
Breakfast: Oreo Печенье, Кофе с Сахаром, Махеевъ Кетчуп Чили, Яичница, Гречка Отварная. Lunch: Кальве Соус Тартар , Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Dinner: Свиной Бульон, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Банан, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_proskuryakova's Weight History
|