Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 50.29g | Carbs: 118.99g.
Breakfast: Сыр Российский, Дымов Сосиска Баварская, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Тонкий. Lunch: Халва. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Staropramen Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|