|
вчера : 1806к 128/70/157
🚶12000
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1337 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 74.43g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Манго, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Алексеевское Сгущенное Молоко , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Тандер Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Dinner: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|