Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
886 kcal
|
Fat: 23.74g | Prot: 100.91g | Carbs: 28.75g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Коктейль , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шато Тамань Вино Белое Сухое . Snacks/Other: Зеленый Чай, Груша, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinka110586's Weight History
|