Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 56.44g | Carbs: 215.74g.
Breakfast: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Пряники, Аладушкин Хлеб Кёльн, Помидоры, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Lunch: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры). Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Леовит Суп-Пюре Куриный. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Яблоко Желтое, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Салат из Помидоров и Огурцов, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Чай с Сахаром, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naika_05's Weight History
|