Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1079 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 63.73g | Carbs: 113.74g.
Breakfast: Аджика, Карамель, Хлебцы Сибиряки, Жареное Яйцо, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Lunch: СПК Сосиски Молочные, Творог 5%. Dinner: Капустный Салат, Беляевский Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Карамель, Капустный Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|