Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
3381 kcal
|
Fat: 137.30g | Prot: 84.54g | Carbs: 458.79g.
Breakfast: CMTech Коллаген, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Dinner: ФЭГ Аджика по-Домашнему, 365 Detox Шоколадное Печенье , Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schernyak2's Weight History
|