Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1665 kcal
|
Fat: 87.10g | Prot: 50.43g | Carbs: 174.75g.
Breakfast: Хлеб Черный, Золотой Резерв Плавленый Сыр, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Жареное Яйцо. Lunch: Молокія Кефир 2,5%, Киви, Банан. Dinner: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Жареное Яйцо, Звенигора Сыр Плавленный, Хлеб Черный. Snacks/Other: Печенье, Nestle Aero , Корона Молочный Шоколад Смородина + Крем, Печенье, Корона Молочный Шоколад Смородина + Крем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green_mouse's Weight History
|