Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1478 kcal
|
Fat: 84.18g | Prot: 148.00g | Carbs: 31.53g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Яичница, Кофе, Сливочное Масло. Lunch: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Шпинат, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пава Пава Филе Бедра Индейки, ITLV Оливковое Масло, Мираторг Денвер Стейк. Snacks/Other: San Marino Proscioutto Crudo. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anndrogyn's Weight History
|