|
Поздно вечером ела фрукты. Наверное, отекла. ХОЧЕШЬ СМОТРЕТЬ СЕРИАЛ С ЕДОЙ В ЗУБАХ?? ГРЫЗИ ОГУРЕЦ!!!☑️
|
72.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1806 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 128.02g | Carbs: 153.67g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Останкино Блины с Куриным Мясом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Рассольник, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Киви, Останкино Варенец. Snacks/Other: Сырники Диетические, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|