Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
758 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 36.46g | Carbs: 89.10g.
Breakfast: Ичалки Сыр Императорский , Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Мёд, Блины на Молоке, Зеленый Чай, Салат из Свеклы с Сыром Фета , Хек Запеченный. Snacks/Other: Пп Ватрушки с Творогом , Кофе с Молоком, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|