|
Кошмар😬 вес вообще не падает😤 при хорошем дефиците 😿
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
891 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 67.75g | Carbs: 64.81g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Кофе с Молоком, Ачма. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Татошкина Кухня Пирог с Капустой, Лисички в Сметане. Dinner: Окское Яичный Белок, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Избенка Кефир 1%, Помидоры, Ачма, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: Творожное Желе, Пятерочка Грейпфрут, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|