Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 73.44g | Carbs: 106.56g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Оладьи, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Окское Яичный Белок. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе (Растворимое), Буженина, Помидоры. Dinner: Мандарин, Данон Творожный Клубника Земляника, Буженина, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aysa.boldyreva's Weight History
|