Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1720 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 106.19g | Carbs: 185.53g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Чили, Окей Манго, Оредеж Яйцо С0, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Макдоналдс Гурме Вестерн, Кофе, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сарафаново Кефир 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|