Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1867 kcal
|
Fat: 91.72g | Prot: 105.45g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Пастила, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Чай с Сахаром, Мандарины, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магнит Мандарин, Желе, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|